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下段戀情的品質,取決於你怎麼面對分手後的自己

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你正結束一段感情嗎?或是剛遇到一個不錯且可發展的的對象?

進入新的一段感情總是困難重重,對方適不適合你先別說,還需要天時地利人合。但我覺得進入下一段感情最重要的其實是:你準備好了嗎?真的準備好了嗎?在可以好好愛別人、負責任之前,你對你自己能先付得起責任嗎?

如果你真的想要一場真實穩定又長久的戀愛,但對愛情或自己還有許多疑慮,或許你可以先這麼做:

一、確定自己想要一段感情,不是因為寂寞而是有確切原因



真的相愛又互相尊重的感情,是需要你的心真的脫離過往的糾葛,你才能真心地跟對方分享生活,而不是走到哪都觸景傷情。

想要有那樣嶄新的關系,你得先從上一段感情逃開,這并不容易,畢竟分手總是撕心的,這段時間你可以好好的瓦解,你必須了解到傷心是正常的,慢慢學會自愛與堅強。想要直接跳過傷心階段,前往幸福的終點是不可能的,反而你可能會把原本的問題帶到下一段感情中。

二、好好愛自己,就像你曾愛他愛到山崩地裂那樣



你怎麼對自己,你吸引到的人就會怎麼對你。如果我們無法自愛、沒自信、沒安全感,只想仰賴別人愛你,且時時刻刻擔心又失去他的愛,久而久之他也會感受到這樣的惡性循環。

身體上的自愛:找到能讓自己舒緩情緒、壓力的方式,比如說藉由運動去釋放自己的傷痛,傾聽自己身體的聲音,吃健康、睡充足、多運動,即便是聽音樂也可以,自愛的第一步就是從身體開始。

心靈上的自愛:把腦里那些曾告訴過你「你不夠好」「你不夠正」「你配不上他」的人通通踢掉。拜托,你好不好還需要別人來評斷嗎?你超美好嗎!學會欣賞自己吧!

三、不用著急投入新戀情,你知道健康的戀情長怎樣了嗎?



對於愛情我們總是抱著幻想與憧憬,但談戀愛并不是在找白馬王子或白雪公主,我們應該要先了解自己,分析自己需要或想要的是什麼,并慢慢了解他人。

健康的愛情不是曇花一現的,好東西通常值得等待,不急,寧缺勿濫才是不再傷心的好辦法。

四、走出舒適圈,看看新環境



既然你真的想放下過去,就別再把自己綁在舊環境里。

遇遇新朋友、新環境,都可以讓你體驗到人生不同的經驗,甚至你會慢慢更了解自己,也會突然很驚訝原來你自己可以接受更有挑戰的人事物。在這有趣的過程中,不只可以幫助你忘掉傷痛,還可以幫助你認識自己,與認識新對象。

"本文章文字與內容由幾米愛好者所編寫,封面圖即為示意之用途,并非原作者幾米真正的含義,如想了解幾米的真正故事,請到幾米S.P.A. 購買相關繪本收藏,感謝!"
  
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